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“我们家孩子，你让他看书，他看个5分钟就说饿了，想吃饼干。好了，吃完饼干，又陪他看了10分钟书，结果他说他想上厕所……可一看起动画片呢就来劲了！叫他他不应，拉他他还不肯走……” 为啥孩子能盯着动画片看这么久？因为内容

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摘要 压力大可能引起注意力不集中、发胖或情绪低落等问题，可以通过平时有针对性地选择食物来得到有效缓解。 当孩子在学习过程中出现注意力不集中、记忆力下降等现象时，往往是由于压力大，以及大脑细胞不活跃造成的。

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专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。 注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。 专注力是一种重要的心理能

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父母发现孩子玩玩具一会儿便放下，马上拿起其他的，也是玩一会儿便放下，认为孩子的专注力不够。但让孩子看电视或手机，眼睛眨也不眨可以看很久，父母很奇怪，甚至干脆让他们看电视以培养其注意力。 其实，这样做并不能提升孩子

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一、数字游戏 规则: 比如父母说一串数字，36987652，再说一串数字36977652，说快一点，然后让孩子找出两组数字当中哪一个数字不一样，数字的长度可以随着孩子年龄的增长而增加。 二、反向训练 规则: （大点孩子适用）比如父

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百万家长都在关注的前沿教育资讯 关注 “乐乐，给姥爷唱首歌吧。” “乐乐，快，喝点水。”   ...... 这样的事情屡见不鲜。每次看到、听到，都暗暗为孩子感到生气，更为成人感到惋惜，因为成人根本没意识到，他们正在充当

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妈妈们，你上一次关注到宝宝的“专注力”是在什么时候？在专注的过程中，宝宝的“专注力”是如何体现的？在这个珍贵的过程中，作为孩子父母，你，做了些什么？这个过程，为什么“珍贵”？ 回答前，先跟各位分享的是小宝的一则视频。 视

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“成功的人只是一个平凡人， 但却多了一份专注。” 一个人是否有力量，秘密就在于他做事是否能保持持久的专注力。学习也是一样，让孩子一心一意地学习并不是一件容易的事，很多孩子都是“三天打鱼，两天晒网”。 对孩子

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你有没有发现： 很多时候，尽管你知道自己正在做某件事情，但你其实根本没有感受自己正在做什么。 无论此刻正在做什么、想什么都始终像是隔着一层纱，隔着一重雾——这种感觉是“看山不是山，看水不是水”。 比如，尽管你

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分享嘉宾：香港精神科专科医生-林慧心医生                   香港保诚保险有限公司-周颖欣医生 内容： -专注力不足及过度活跃症（ADHD）是什么？其成因是什么？ -ADHD主要症状是什么？ -医生如何诊断ADHD? -常

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01 两个孩子穿珠子     我的女儿香香2岁9个月了。     今天，子子奶奶带子子来家里找香香玩。子子是个小男生，比香香小一个多月。     他俩是“铁哥们儿”，决定先玩穿珠子。     香香有两串项链，一

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关于孩子专注力的问题，我们和大家强调过不少次。专注力差的孩子，学习效率会比其他孩子差一大截。 前些日子，这个话题也引发了公司老妈子的讨论。 家有4岁男娃的美编NANA抱怨说： 我们家孩子，你让他看书，他看个5分钟就说

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每个孩子的专注力或许天生不一，但专注技巧却可以经由后天培养习得，且平常在家就可以练习。综整专家心法，提供家长6个简单法宝，帮助孩子累积打击分心阻碍的实力，练出能静能动的好功夫！ 法宝1：要游戏也要运动：玩得够＋动得多＝静

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专注度和持久力决定着一个人最终可以取得多少成就，也是大部分做家长特别担心孩子做不好的地方。 孩子做作业的效率很低，原因是什么呢？ 我们经常看到这样一幅画面： 孩子回家了，父母要求孩子马上做作业，但孩子呢？ 妈妈，我

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一、感受
七天的持续深潜，有疲惫，也有开心，专注力短暂提升的成就感。持续刻意训练，建立心理表征，形成做事情时的一个习惯，专注。 当深潜到第4天时，发现精力跟不上，打卡中断，在第二天继续补卡打卡。第二天连续打卡2次，也

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专注力，指专心于某一事物或活动时的心理状态，是一种将意识集中的心理过程。 法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力！” 意大利著名教育家蒙台梭利说“人类最好的学习方式就是在幼儿阶段培养了聚精会神的学习

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很多家长都说孩子不专心、坐不住，希望提高孩子的专注力，殊不知，好的专注力不是培养出来的，而是被保护出来的。当孩子专注于自己感兴趣的事情时，如果他不被打扰，这种专注就会变成他自身的品质；而如果他总被打扰，他的专注力就

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什么是专注力 专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。 人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。 专注力具体表现 四个方面：1、持续性注意2、选择性注

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“昨天参加了一场专注力的直观体验活动，使用控制注意力的大脑波来控制蜘蛛的运动，注意力越集中，小蜘蛛就跑得越快。” 01 — 专注力并不神秘 近些年来，家长的学习意识增强了，许多人开始为了孩子去接触心理学、教育学

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开学在即 许多家长都已帮孩子做好了迎接新学期的准备 但是，身为家长的您同样做好准备了吗？ 您的孩子是否有以下几种情况？   1.做事常常分心走神，不能坚持到最后   2.完成作业拖沓，东张西望，总是坐不住   3.上课

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关于专注力，乔布斯曾说过这样一段话： “拥有专注力将改变你的人生。人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES。但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说NO，因为我们要仔细挑选。这就是我的秘诀——专注和简单。”

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兜兜正在专心画画，没过5分钟，妈妈举着削好的苹果凑过来，“你画的什么啊？天空怎么能是红色的呢？先别画了，累不累？喝点水吧，要不先吃个苹果？” 晚上，兜兜开始写作业了。本想静下来好好写，可妈妈却在边上玩着手机不亦乐乎。兜兜

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首先，要求一个幼儿园中班的孩子保持一个僵硬的姿势20分钟不动，这本身就不符合幼儿活泼好动的天性啊。 其次，虽然“坐不住”的确是孩子注意力不集中的一种表现，但仅仅要求孩子坐住不动，就真的提高了孩子的专注力吗？

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你不知道的方法 不代表我也不知道 提升孩子专注力 跟紧喽        专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点

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1 经常看到宝妈们在抱怨孩子在做作业的时候，各种小动作，心思根本不在写作业上。 拼个积木，拼不到一半就放弃，转身玩起其他的玩具。 去商场明明是自己要买的书，一拿回家，看不到一半就不看了。 宝妈妈们以上的问题，总